四物怎麼選？　女性疼愛自己有妙招 - 養生

記者葉卉軒／台北報導

「好朋友」來的那幾天，每位女性朋友最需要的是「善解人意的疼愛」。在經期結束後，
祖先智慧的四物，儼然成為現代女性疼愛自己的妙招！深耕養生飲品市場多年並首先推出
即飲四物的天地合補玫瑰四物飲業者指出「足含量四物」與「優質鐵」是女人選擇即飲四
物最重要的關鍵。

女性每次月經都會流失大量的鐵質，因此平時應該多補充含鐵質豐富的食物，如瘦的紅肉
、全穀類、葡萄乾、花椰菜等，在月經期間，則建議可以額外補充鐵劑來預防缺鐵性貧血
，以避免缺鐵降低細胞的帶氧量，影響體力及耐力。

「四物湯」則是老祖宗流傳下來的調養秘方，現代人忙碌不妨選擇即飲四物，選用的重點
在於四物的含量必需足夠。業者並特別強調，四物湯的組成多為溫補藥方，若養成從年輕
就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機
能老化。

而這次業者也特別找來了「開心男」彭于晏PK「貼心男」阿龐，究竟最後是誰能夠贏得女
主角張鈞甯的芳心，你也不妨趁活動期間上網投票抽iPad。但，女人除了需要被疼愛，其
實更要懂得愛自己，在這特殊的日子裡，不被月經給打敗。

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